해외여행꿀팁1 유럽 시차 적응 완벽 가이드 유럽 여행은 설렘 그 자체다. 하지만 비행기를 내린 순간부터 가장 먼저 맞닥뜨리는 난관이 있다. 바로 시차 적응이다.한국과 유럽은 평균 7~9시간의 시차가 있어, 몸과 시간의 리듬이 완전히 엇갈린다.시차 적응에 실패하면 여행 초반 피로, 집중력 저하, 일정 차질까지 이어질 수 있다.이 글에서는 한국에서 출발해 유럽으로 갈 때 기준으로, 논리적으로 정확하고 실질적으로 효과적인 시차 적응 방법을 단계별로 소개한다.1. 왜 유럽 시차 적응은 특히 어렵나?한국-유럽 시차 구조 이해하기파리, 로마, 바르셀로나 기준으로 한국보다 약 7~8시간 느리다.예를 들어, 한국이 밤 10시라면 파리는 오후 2~3시다.즉, 한국에서는 이미 하루를 끝내야 할 시간에, 유럽은 아직 한창 오후 활동 시간이다.이 차이 때문에 도착 첫.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
